saniden

همه ی ما در زندگی دنبال آرامش فکری هستیم به گونه ای که سعی می کنیم طوری زندگی کنیم که آن را به دست آوریم و زندگی ایده آلی داشته باشیم. شرایط اقتصادی و اجتماعی، قوانین عجیب و غریب بعضی کشورها و ... عواملی هستند که می توانند آرامش فکری و ذهنی از مردم جامعه سلب کنند برای مثال قوانین عجیب دبی یکی از عواملی است که استرس و اضطراب را به زندگی  مردم آن منطقه وارد کرده است. برای جلوگیری از این استرس ها و تنش ها روانشناسان و مشاوران راه کارهایی ارائه داده اند مانند ارتباط بیشتر با خدا، مثبت فکر کردن، تمرکز بر آرامش درونی، بهبود ارتباط خود با دیگران، بخشیدن، عمیق فکر کردن، شاد بودن و ... . در صورت رعایت موارد ذکر شده قدمی به سمت آرامش درونی و فکری برداشته ایم. یکی دیگر از عوامل بسیار مهم که نقش به سزایی در کسب آرامش دارد عشق ورزیدن به دیگران است.

 

امروزه زندگی ها پر از استرس و اضطراب است برای دور بودن از این تنش ها و زندگی ایده آل باید سعی کنیم موارد فوق را رعایت کنیم و به دیگر برای رسیدن به آرامش چه درونی و چه بیرونی کمک کنیم.